こんばんは～

今日は最近お気に入りの古い曲を紹介します

詩は別離（わかれ）の内容なので寂しい感じですが、
切なく伝わってくる曲がとても好きです


　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　男と女　　　チャゲ＆飛鳥





カラオケで歌えるようにの中で練習中です

久しぶりの更新です～こんばんは


今月で今の会社を辞めることになり、
バタバタとした毎日を送っています


そんな中、一年ぶりのストリング交換


私的には「ガット」という言葉の方が合うんだけどね




ウィルソンの「スーパースピン16」テンション55です

色（透明の中が赤色♪）と値段で選びました
使いこなせるかどうか不安…

今週は超ハードな仕事で、心も体も疲れました…



そんなときの癒し…



四葉のクローバーに見える金のなる木




毛が伸びたよ～と言ってるようなペー





来週も頑張らなきゃね

と、テレビ見ながら握ってます

握力つけるために買いました

こんにちは

昨晩は疲れ果てていたので書きたい記事が書けませんでした


金曜日に365の携帯広告バナーを見ていると、
フェデラーのストローク動画

ありゃ
私がスクールの帰りに思い描いたストローク
（っていまごろ気付く鈍感ジゼル）



厚いグリップでインパクトの前に下からラケットを振り出す…。

365のコマ写真はそうでもないけど、
広告の動画は上記のような感じで
５分位見続けてしまいました

あんな風に力強く打てたらいいなぁ
これは夢のまた夢でしょうが…

私のブログを見た師匠より…


トラウマ　と思っているジゼルはまだまだやな…。


やられたら同じことをやり返したると思っている相手はレベルが低い証拠。

悪い思い出は捨てて、良いイメージだけを浮かべること！

自分に余裕を持って、セオリーで勝てるようになったほうがカッコいいよ。



はいっ
これからは出来ないことを「トラウマ」のせいにしませんっ

土曜日のPLよろしくお願いしますっ

こんばんは

昨晩から雨＆風で寒い一日でした。

今日はやっとWiiをセッティングして
Wiiスポーツのテニスをやりました

いや～力んで振り遅れたりしたけど
苦手のバックハンドが決まって気持ちいい

振り切る練習になるかも～

こんばんは

今日は友人達とカラオケ４時間

そこで聞いた「心に響いた曲」をご紹介します




　　　　　 　君と歩いた道

　　　　　　　　　　 　　作詞 浜田省吾


　　　もし 15才のあの夏に戻って
　　そこからもう一度やり直せたら
　　　どんな人生送るだろう？

　　　　　今よりも若く強い体
　　　　　学んだ知恵活かして
　曲がりくねった道を行こうと 迷わない

　　　過ちや躓きを繰り返すことなく
　　夢の段階真っ直ぐに駆け上がってゆく

若過ぎて思いやりもなく傷つけ別れた人達
　　　また出逢えたら心の絆失わない

　だけどもしも君とどこかですれ違って
出逢うこともなくて愛されないのなら 悲劇さ

　　　もし 15才のあの夏に戻って
　　 そこからもう一度やり直せても
　　　　この人生を選ぶだろう

　　君と歩いた道をもう一度歩くだろう




後悔することの多い私

でもやっぱり今の自分があるのは
これまでの人生を選んで歩いてきたから

そんな私の心にピッタリなこの曲を
ジゼルの「心に響く曲」アルバムに収めたいと思います




ミモザの木←こちらもどうぞ

こんばんは

今日は徳永英明さんの誕生日＆DVDの発売日です

薬師寺LIVE




と～っても素敵です

こんばんは

ウィンブルドンのビデオ録画を毎日寝る前に
少しずつ何回も見ているのが、


　ヒンギス中村藍子


何回見ても飽きないです

二人の振り回し粘りのラリーや
ヒンギスの高速バックスライス（勝手に名づけてます）
中村藍子のキレのいいフォアの鋭角ダブルハンド

特に見ているのが、ヒンギスのサーブ
とてもカッコいい
伸びて打つサーブは出来ないけど
トスやテイクバックを真似出来たら…と思います

今晩も見ながらオヤスミします・・・

こんばんは～

今日は先日買ったお気に入りのです

羽曳野市フラワーのマダムヨーコ







なんともいえないふわっとしたしっとり食感で
とても美味しいです

こんばんは

今日は友人＆自分チ用に買ったスイーツをUPします


河内ロール





このシンプルさが大好きなんです
友人によると「鳳ロール」に似ているらしいです


鳳（おおとり）・・・大阪の地名です。

こんにちは～

今日はお気に入りの曲を紹介致します

今まで色んな曲に共感したり涙したり元気を貰ったりしましたが、
今の私の心に一番響いてくる曲は・・・

　　　　　　　
　　　　　　あみんのひまわりです



　ひまわり　　　作詞・作曲：岡村孝子

答えなど何ひとつない　まっさらな毎日
曲がりくねった白い道が　はるかに続いてる

もしあの日ためらいあきらめた　別の生き方選んだら
今どんな私でいたのだろう　どんな夢を見つめただろう

降りそそいだ陽ざし浴びて　胸をはる　ひまわりに
青い空　うなずくように　涼やかに　微笑んだ

風渡る夏の草原　雲の影流れて
悔やんだり　つまずいてきた　昨日を消していく

でも何でもないようなことばかり　心縛って進めない
果てしなく広がる地平線　なんて小さな私だろう

手をのばせば届きそうに　背伸びするひまわりは
高い空　仰ぎ続ける　いつの日か　届くよと




ＮＨＫホールでのコンサートで聞いた時も
歌詞に自分自身を重ねてしまい、ウルウルと
感涙したジゼルでした・・・

こんばんは

今日は私のお気に入りを紹介します

11月10日放送の「KIRIN～美の巨人たち～」で紹介された
有元利夫さんの絵



なぜ気に入ったか、うまく言葉で表現出来ないのですが
見た瞬間に心にすっと入ってきた・・・という感じです

他の作品も素敵です

シングルス第三戦に選んだ試合の開催者から連絡が来た

今度は前回・前々回と曜日・場所・開催者が違う。

オバテニと言われる方達が対戦相手かも？！

出る！と決めるのは良いけれど

弱気な私はプレッシャーとの戦い

逃げ出したくなる時もある

でも目指すもののためにも挑戦しなきゃ

私のテニスにおける将来的な目標は・・・

１０年後には人に教えられるテニスビトになること

コーチに・・・とかではなく・・・

「オバちゃんでもカッコイイ」と言われたい

その為には試合経験も必要で

知らない人と対戦して勝つ喜びも味わいたい

そして・・・いくつになってもテニスをしていたい・・・




次回試合の目標はいかにスクールで習ったことが実践できるか
負けても良いショットを・・・でもやっぱり勝ちたいナ

常日頃、師匠には「勝負勘を養いなさい」と言われている　

持って生まれた才能もあるんだろうけど

試合に出て勝ちたいと思うのなら・・・と　

練習でもチャンスを逃していることが多いのでは・・・

これも課題のひとつだな～

先週の金曜日、代休が取れたので
初めて一人練習をしようとお気に入りのコートを予約
当日家を出るまでは涼しい気候だったのが、
駐車場に着いた途端に土砂降りの大雨
サーブのビデオ撮りを楽しみにしていたのに・・・

一人練習→新大阪→オートテニス

と予定を決めていたので、オートテニス場にて撮影
もちろん公開は出来ないが・・・


今回はサーブについて。
ずっとコーチに言われてるように、
　　
　　足がクロスしている（フォロースルー時）
　　トスが不安定
　　トス上げ＆インパクトが慌て過ぎ

先日買ったジュニアの本を読みながら見てみると
トスを上げる方向を変えたほうが良いみたい
体のひねりを使った打ち方になっていないので
自分なりの体操も考えた（慌て改善用）
師匠には「たこ焼き打法」を教わってるので
それをセカンドで使えるようにしたいなぁ

続く・・・

ジュニアのテニス本なんて関係ない・・・と思っていた

ところがどっこい中をパラパラめくってみると
私の知りたい事が次々と出てくるやん
すぐに買いました・・・

金曜日は新大阪に行く用事があったので
前々から行きたいと思っていた
江坂のオートテニス場へ


入り口はこんな感じ




わかり易いタッチパネルでカスタマイズ




天井も高く綺麗で快適空間





平日っていいなぁ～
３つあって２人先にやってたけどすぐに終わったので
後ろで順番を待たれる心配もなく出来た

ちょっと遠いけどなかなか良い場所で気に入った

今日から盆休み（もう一日たったよ～）

午前中は母親の買い物のお供

午後からマイの部品交換
これで車検に関する修理も終わり一安心


金曜日にＮＥＷラケットでスクール練習を受けた
コメントを入れてくれていたブロガーさんや師匠によると
ボレー向きらしいのでかなり期待をして練習

まず最初に感じたのは、今まで使ったことの無いガット
ルキシロンアルパワー１２５のためなのか
打球感が振動止めを付けていないような感じだった。
これは、インパクトの時にグッと力が入ってなかったようで
使っていくうちに気にならなくなった

ストロークはまずまず・・・。
ボレーは打ち負けとヒットの差が激しく
もっと使ってみないとわからない感じだった

練習後半になると少し増えた重量がきつくなってきて
慣れたｎＴＯＵＲ１０５に換えてペアボレーの練習

しかし・・・

土曜日は右腕が筋肉痛・・・
今日もまだ少し筋肉痛・・・

腕打ちしてるのがバレバレや・・・　

昨日のスクールでの会話



「ボレー合戦しているプレーに憧れます」

「私も試合してるって感じがします」

「とても上手なんだなぁと羨ましく思います」

「そんなことないですよ～ボレーに出ると楽に打てるからね～」

「でもラリーが続くのは見ごたえがあります」

「やっぱり試合ではストロークでガッツン打ち込める方が良いですよ」

「決めボレーだったらいいけど、ボレー合戦というのは結局相手の取れる位置に返しているので・・・」

「ストロークで打ち込めるようになる方が勝ちにつながります」

「ふ～ん」




そうやんね
私はコーチについて行きます
ストロークを打ち込めるように練習しますっ

先程、以前より欲しい欲しいと思っていた
ラケットをネットで注文した

師匠曰く・・・

　「上手道具選ばず・・・」
　　
　　：どんなラケットでも使いこなせるので選ぶ必要が無い・・・らしい・・・



ジゼル曰く・・・

　「ドヘタ道具選ぶ・・・」
　　
　　：イッチョ前にラケットが良くないと良い球が打てない・・・と思っている・・・



ははははは～

私のお気に入りの一冊　テニス上達ＢＯＯＫ　より

グリップの種類とプレースタイルの関係


厚いグリップ・・・ベースラインプレー
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　打点を前に取ればトップスピンがかけやすい
　　　　　　　　　バックハンドも同様で、打点を前に取ればトップスピンがかけやすく
　　　　　　　　　安定したショットが打てる


薄いグリップ・・・ネットプレー　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　フォアはボールを丁寧にコントロールすることが目的で、
　　　　　　　　　厚いグリップほど攻撃的ではない
　　　　　　　　　バックハンドはスライスをかけやすいので
　　　　　　　　　前に詰めて行くためのアプローチショットに最適


オールラウンドプレーヤー
　　　ベースラインにもネットプレーにも対応出来るプレースタイル
　　　グリップを巧みに使い分けゲームを組み立てる



この本を読んで打つ時にグリップを変えてみている
今はまだ・・・なんだかなぁ～という感じ

でも目指すなら　オールラウンドプレーヤーでしょ

テニスゴールデンウィーク終了
台風が来たりでやきもきした一週間だったが、
予定の狂いも無く全て消化出来た



　８日（日）午前中お誘いテニス・午後友人とのリラックステニス　　
　９日（月）お休み　　
１０日（火）スクール雨天振替日
１１日（水）体育館でのテニスクラブ
１２日（木）スクール雨天振替日
１３日（金）体育館でのテニスクラブ
１４日（土）お休み
１５日（日）師匠とのシングルス練習


今日の師匠とのＰＬでは直前のあせりや苛立ちが出てしまい
精神的に甘えっぱなしだった・・・


とうとう明日だよ～


師匠からは・・・

「欲を出すな」
「決めようと思うな」
「緊張感を忘れずにリラックスするように」

と、言われた
一番肝心な事も・・・

「ダブルフォルトは一試合中三回以内で」
これが一番難しいよ～



　　　　　　ジゼルは明日頑張ります

明日から・・・


　　テニスゴールデンウィーク


　８日（日）午前中お誘いテニス・午後友人とのリラックステニス　　←訂正
　９日（月）お休み　　←訂正
１０日（火）スクール雨天振替日
１１日（水）体育館でのテニスクラブ
１２日（木）スクール雨天振替日
１３日（金）体育館でのテニスクラブ
１４日（土）お休み
１５日（日）師匠とのシングルス練習
１６日（月）シングルスデビュー戦


こんなに集中して練習するのは中学の軟式テニス部以来
肝心のデビュー戦でガタガタになるかな
でもやりたい気持ちが大きいので
体調や肩・肘・膝・ふくらはぎ（全部やんか～）を痛めないようにしなきゃね
一番心配なのはスタミナ試合は昼間だけど、
練習は夜ばかりなので暑さ対策や寝不足にも気を付けて・・・

とにかく精一杯頑張ろう

昨日のスクールが雨天中止になったので気分は・・・

振替を取らなかったら、12日間もテニス無し・・・

週間天気予報を見ても晴れの日には用事有りでダメ・・・


　　あ゛～ん　 　つまら～ん


でも・・・

落ち込んでた気分もつかの間・・・

会社の昼休みにテニスコートの空き情報を見たら・・・

あらっ・・・

盆休み中ってがら空きやん

早速師匠にお伺い・・・

14日にＧＯサインを貰いまたまた予約

さすがに人気のＴコートは結構埋まってたけど

お気に入りのコートをゲット

ウフッ

７月も15日に取れてるし、ＰＬの予定も順調

これだけでいっぺんにゴキゲンになった

亜鉛・鉄分・葉酸・レバーetc・・・

これから暑くなるから、バテないように栄養もつけちゃお～



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テニス上達BOOK

寝る前に読んでます



　　　　　　

今日は、先日見つけた「みどり村オートテニス」
の看板を頼りに、車を南へと走らせた


たまに行く大阪市内のオートテニス場と違い、
ここは天井が高い

１５分で７００円はどんなもんかわからなかったんで、
「とりあえず１５分で」

普通の下の中低速でやったが、速いはやいっ！！！

ストロークを少しやってすぐに前へ移動
ボレー中心に変更

何球かやったら急に球が出てこなくなり、
後ろを振り向くと…

打ち返しが少ない為ボールが後ろにいっぱい

汗だくで拾いながら隣を見ると、
親子３人で効率良く球拾いをしながら楽しんでる

そっか！　時間制は２・３人いた方が良いのネ…

そんなこんなで１５分経ち、延長する気力もなく終了


本日のストレスが汗とともに流れ出てくれたんで、気持ち良かったかな


ついでに収穫も有り

球拾いをしながら球出し用のストローク練習をしたら、
少しこつがわかった

いつも不安定な打ち方が少し安定してたので、
来週のスクールで試してみよう


天井が高いのでサーブ練習が思いっきり出来るのも
このオートテニス場の魅力かも