こんばんは

最近サーブのことばかり考えてます



構える足の角度
トスの位置
球にラケットを当てるところ
球に当てる前後の手首の形
フォロースルー



前に書いた　私のサーブを探して。　の方法は、
セカンドサーブでやっています。


今考えて練習しているのが
私なりのファーストサーブ

ぺーの散歩で公園へ行った時に
上記のイメージ練習をしています。


球に当てる前後の手首の形がなかなか理解出来ません


ずっと良いサーブと悪いサーブの差が激しく
意識しないとサーブスタイルもコロコロ変わるので、
安定させるには…と悩んでいます。



まずどんな球種で打てるようになりたいかなんだろうけど、
実際はフラットで打ってる時が一番多いのでは…。

スライスは無理やり擦ってるような気がします。

スピンはトスの上げた位置が体に近い時に
ヨレヨレ球を打ってるようです。



打ちたい球種とそれに合ったトス、
当てる位置、手首の形など
イメージトレーニングしながら
実践練習したいと思います。