28日は２年ぶりのＭＩＸダブルスに出場しました。

ペアはシングルス練習をして貰っている師匠。

知り合ってからペアを組むのは今回が初めて！

楽しむために出るのならいいとペアをＯＫしてくれたけど、
私よりも熱くなってましたよ～


総勢２５ペアで８リーグ。
ＭＩＸＤ以外にも男Ｓ・女Ｓ・男Ｄ・女Ｄとあったので
凄い人数が集まってました


３ペアでリーグ戦

１、０－６
２、２－６


３・４位トーナメント戦

　　５－６


エキシビジョン

　　６－２



数字的には尻上がりで、最後に勝利（なんとか・・・）

お互いに足の引っ張り合いでしたが終始ニコニコ
師匠も２年間私の相手でしかテニスをやってなかったから、
ずっこけ試合でもなんだか楽しそうでした

やっぱりテニスって楽しいんですよね～
勝てばもっと楽しくて嬉しい

対戦した方達はみんな礼儀正しい爽やかなペアで、
勝っても負けても笑顔で良い印象で終えることが出来ました。

半年後にまたペアで出場してくれるらしいので、
それまでシングルスで試合度胸つけようと思います。

来月は早速シングルスの試合が控えています・・・

ここんとこテニスにのめり込めない自分がいる。

練習しても進歩しない・・・
どちらかと言えば後退・・・

いつも良い事ばかりあるわきゃない！
ってわかっているけど下降気味・・・

今日は体育館練習日だったので
気持ちを乗せようと頑張ったけど・・・
ストロークもボレーもまるでダメ

感覚を掴みかけたフォアボレー＆バックストローク（ダブル）
スライスサーブ・・・全てガシャ状態・・・

明日はスクールの振替日だけど、
この気持ちを引きずらないようにしなきゃね！

・・ジゼル・・やるしかないのだよ・・・

明日はスクール練習の日

ここんところテニスしたい！という気持ちが下降気味

先週のスクールでかなりダメージを受けたのかなぁ
「技術的にこうしたい」という気持ちはあるんだけどね

とりあえず目標を・・・

１、フォアボレーの感覚をはっきりつかむ。
２、フォア＆バックボレーで打ちたい方向に打てるように。
３、バックストローク（ダブル）の安定。


28日はＭＩＸＤに出場だから、ボレーを重点的にネ

昨日はスクール練習日でした

初っ端からショック・・・
眼鏡を忘れてしまい見えにくいまま練習。
「見えにくかったら球をよくみるから良いかも！？」
と思ってやったけどやっぱりダメでした。
いつも悪いけど、余計に反応が遅れて・・・
何をしてもダメダメだったので疲れきってしまいました。

メンバーは私＆３人・コーチ


コーチによる手出し
　球をきちんと面に当て、スイング＆フォロースルーの確認
　小刻みに動いてインパクトの位置を調節する

フォア＆バックストローク
コーチ（ボレー）スクール生（ストローク）
早い打球に対するポーチ（フォア＆バック）
ペアボレー（コーチはコート外から球出し）
アプローチからボレー
ゲーム形式（４ポイント交代・サーブ有）


練習内容を書き出したら良かったことを思い出した
サーブでミスをしなかったこと
最初からセカンド（軽いスライス）で打って
ちゃんと入っていたので良いよい



月曜日は舞州（まいしま）で初テニス
午前中に２時間テニスして昼ごはんにバーベキュー
とっても楽しみなんだけど天気予報は雨みたい・・・

昨日の反省を致しましょう


１、フォアストロークのオーバーを減らす

　　シングルスラインはオーバーが多かったけど、
　　ダブルスラインではほとんど入っていた。
　　たまに手打ちしている場面もあったが、
　　少しは良しとしよう！


２、フォアボレー

　　頭の中でつかめている何かが出来ず、
　　反対にガシャやフレームショットが多かった。
　　まだまだだねぇ～。


３、バックストロークのテイクバックをリラックスする

　　球出しを受け始めると忘れそうになるが、
　　やはりリラックスしている時は良い打球になる！
　　テニス本に書いてる事は本当だな～と実感。




調子が悪いと眉間に皺を寄せてテニスしてしまいそうになるので、
意識してにこやかに（ヘラヘラではありませんよ～）
楽しくテニスするのが一番の目的だもんね！
上手くなるともっと楽しいんだろうけど・・・


明日はスクール
同じ目標でどこまで出来るかな・・・

今日は体育館練習
でもなんだか行く気がイマイチ・・・
でも練習したいことはあるし・・・
やっぱ元気に行かなくっちゃね

目標は・・・

１、バックストロークでテイクバック時にリラックスする

２、フォアストロークでオーバーを減らす

３、フォアボレーの感覚をつかむ


ダブルハンドでのバックストロークは、まだまだ力んでいるので
もう少しリラックスしてインパクトに持っていきたいナ
フォアストロークの左足の向きを今日は少し変えようと思う。
会社の休み時間でイメトレしたことを試してみよう

今晩は体育館での練習でした

家を出る前に・・・

　ボレーでのインパクト時の感覚をものにしよう

というのを目標にしました

スクールでスライスを習って以来、私の中では基本がスライスになっています。
なんにでも使えるので覚えるのに必死ですが
なかなか簡単には覚えてくれないこの体・・・


フォアボレーではだいぶ感覚がつかめてきている気がしました。
バックボレーはカットが多く浮球ばかりです。

ストロークはアップ時のバックストロークで
シングル＆ダブル・トップスピン＆スライス＆フラットを
球のバウンド位置によって変えて打つ練習を自分なりにやりました。

に「バックが良く打てていたよ」と褒められ


全体的には今市太子橋の調子だったけど、
ひとつでも良いとこがあったから良しとしようと思います


次は水曜日！　またまた頑張りますか～

金曜日はスクールの後体育館でも練習した＆

スクール練習

　バックストロークでの逆クロスが今までコントロール不能だったのが、
　今回はダブルハンドで、打点や足の向きを気にしながらやったら、
　気持ちいいヒットの連続
　ただ難点は、インパクト前からリキんでるからか、
　かなり疲れる・・・　
　もう少しリラックスして打てる様にならなきゃなぁ～

　反対にボレー＆フォアのストロークが不調
　といってもフォアは立位置が悪かったようなので、
　次回練習時に気を付けて・・・。

　ボレーもガシャが多かったな・・・
　ペアボレーではポーチに出れないし・・・
　永遠の課題かもね・・・


体育館練習

　珍しく女子連ＤＡＹ（おばはんばかり）
　４人＆
　私はスクールの後だったので少し遅れて参加した。
　いつもの球出しは終わり、サーブ練習してた。
　私も少しセカンドサーブを練習。
　後はワンゲームを延々続けた。
　私はファーストからセカンド用のスライスサーブで。
　天敵はファーストのフラットサーブがかなり決まっていたので自身満々な顔してたなぁ
　


さてもう１０月
気を引き締めて今月も頑張りましょ