こんばんは


ずっとダブルバックハンドストロークに苦戦中です


どうしたらいいかな～と考えていたのですが、
トップスピンやフラットばかりで試行錯誤していたので
今度からスライスを練習してみようと思います。

シングルハンドのスライスは出来るので（怪しいゾ～）
ダブルハンドでも出来ると便利なはず

スクールでも試合でもバックストロークの得意な方が多いので、
見ててとても羨ましいです

試合ではバック狙いが基本だから、
狙われたら苦しくて苦しくて…

少しでも返球出来るよう何か覚えなきゃネ

こんばんは～

今夜はスクールレギュラー日

先週はで中止だったので、
スクールは２週間ぶり。
涼しいような蒸し暑いような晩でした。






手出しの球出しでスイングチェック（４球）
コート中央に二人立ちフォア＆バックストローク
コート半面の中央に立ちフォア＆バックを逆クロスで
スマッシュ（コート外でボレーボレー）
サーブ練習
コーチとコート外でボレスト・コート内ではサーブ＆リターン
コートに二人入りアプローチボレー（フォア＆バック）スマッシュ
コーチサーブでリターン試合形式練習




今回の目標は

先日練習したオープンスタンスでの楽チンストロークと
試合形式練習があれば縦割りの守りでした。


オープンでのストロークは成功率５％位だったかな
ネットにかけてばかりでした。

縦割りの守りはあんまりそこまでの流れが無かったけど、
での試合形式練習はとても楽しく出来ました

珍プレー好プレーみたいな感じでコーチも苦笑い

やっぱテニスは楽しくなくっちゃね



帰り際に７月からクラス替えしてきたと試合やサークルの話になり、
シングルスに出たいけど気後れして出れないとの事。

私は即「大丈夫よ～私が出てるんやから～エヘっ」

一緒にシングルス試合に挑戦出来ることがありそうなので、
これまたスクールの楽しみが増えました




　　　　　　　　　　　　


今うちの家には居候ちゃんが居ます。

この記事を書きたいんだけどなかなか…。
また後日UPしたいと思います

こんばんは～

先週・先々週と仕事を超ハードに頑張ったのは、
18・19日にディズニーリゾートへ行くためでした


今年はディズニーランド開園25周年だったのですね

私は今回が初めて

やっとこさディズニーデビューしてきました












ずっとたいしたことないやろ～と思っていたけど、
とんでもない食わず嫌いでした

みんな笑顔で楽しくって綺麗で夢があって…

また行きた～～～い

こんばんは～

昨日の土曜日は梅雨の中ラッキーにもPLが出来ました


PLのメニュー

ショートラリー
ボレーボレー
オープンスタンスでの楽チンストローク（サービスラインにて）
一人サーブ練習（師匠モクタイム）
オープンスタンスでの楽チンストローク（ベースラインにて）
オープンスタンスでの逆クロス打ち込み
師匠サーブをリターン
ジゼルサーブでポイント制ゲーム



オープンスタンスでの楽チンストローク

これはシングルス試合で活かせるようにとやってくれましたが、
普段クローズで打つのでなかなかリズムがつかめません。
打点が合わない時はドアスイングになってるとの事。

右から左の体重移動は難しいですね～

でも後方から撮ったビデオを見ると、
格好だけは出来てる時があるので

練習のし甲斐があるかも

「師匠サーブをリターン」までは
今までのPLで最高得点８０

だいぶ良くなってきたとのこと
スクールの成果がやっと出てきたかな

しかし「ジゼルサーブでポイント制ゲーム」は５ー２５。
ほとんどがダブルフォルトとオーバー＆ネット。




師匠の総評

練習を見てると、試合でもう少しポイントが取れるはずなのに
取れてない理由は「ゲームになるとビビリ」やからやな

ゲーム形式になると振り切れなくなってる。

綺麗な回転の掛かったストロークが出来るんやから
途中で止めずに思いっきり振り切ること

あとはすぐに決めようとしすぎ。
センターセオリーで粘り繋ぐ。

サーブもジゼルのレベルでは緩くても
確実に入れる人が勝つからもっと安定させること。

練習ではホント良くなった　８０点





確かに今回のPLは自分でも気持ち良かった
ゲーム形式のビビリも痛感した


ちょっとづつだけど進んでるね
またよろしくお願いしま～す

今週は超ハードな仕事で、心も体も疲れました…



そんなときの癒し…



四葉のクローバーに見える金のなる木




毛が伸びたよ～と言ってるようなペー





来週も頑張らなきゃね

こんばんは

今夜はスクールレギュラー日

４人のはずが１人休みで３人…あれっ？８人！
振替の方５人もいるよ～
ちょっと人数多いよなぁ～

その中に上のレベルの方が３人いたので
またまた闘魂ジゼル

でも今回は結構落ち着いてやりました。
もちろんコーチの注意は
私が一番多かったような…ハハハ



手出しアップ（フォア＆バック）
３本連続ストローク（フォア＆バック）
スマッシュ（コート外でボレーボレー）
サーブ
アプローチ＆ボレー（フォア＆バック）＆スマッシュ
ボレー＆ポーチボレー
平行陣＆後方平行陣での決め事ボレー＆ストローク
（フォアに来た球はクロス返球・バックに来た球はストレート返球など）



上のレベルの方たちはやはりビシバシタイプ

レギュラーのおじさん達は負けずに打ってたけど
私達は（私だけ～）ガシャボレーの連発




ジゼル心の声…
このクラスに振替たんならもう少し
余裕みせて打って欲しいよな～
最年長の人なんか私とフルで打ち合って
最後は鋭角に決めてたら
ラリーの練習にならんやん




まっ出来なかった言い訳ですが～



でも終わって帰り道の車の中で考えていたら
スクールに通い始めた頃や体育館で練習してた時みたいに、
全くダメな日って無くなってきたような

何かが悪くても他が良かったり、
凄く良くはないけど全体的にそこそこ…とか。

これもだいぶマシになった証拠かな



この話を師匠にしたら
「今度のPLの課題は余裕を持ってのストロークやな！」


ヨロシクたのんます～

こんばんは

日曜日の試合内容を。




①　０－６　（左利き）
　　　　　　　ぐりぐりスピンサーブ
　　　　　　　１ゲーム目はタイミングがつかめず0-40
　　　　　　　リズムの早い打ち込み系（スピン）
　　　　　　　とりあえず少しでも甘い球を打ってきた時に
　　　　　　　反撃して何本か決めることが出来たけど
　　　　　　　（フォアのショートクロスやバックのスライス）
　　　　　　　ゲームを取ることは出来なかった
　　　　　　　
　
　　　　　　
②　１－６　（右利き）
　　　　　　　速いサーブだったがなんとかリターン
　　　　　　　センターセオリーでとても丁寧に返してくる
　　　　　　　ロブを上げないタイプだったので
　　　　　　　深く打てた時にボレーに出て成功した
　　　　　　　40オールが一回あったがそれは取れず
　　　　　　　


③　３－６　（右利き）
　　　　　　　サーブの速さは普通
　　　　　　　最初はショットにムラがあるような感じだった
　　　　　　　（人のことは言えないけど…）
　　　　　　　センターセオリー
　　　　　　　私が3-1でちょっと勝ちを意識しだしたら
　　　　　　　そこからズルズル…
　　　　　　　最終40オールでお互い粘ってラリーしたけど
　　　　　　　私のバック側に来た球をチャンスと、
　　　　　　　鋭角ボレーを打ったらハミダシて…END
　　　　　　　



数字的には今回もですが、
内容的にはだいぶになってきたと思います。
（まだまだ甘いゼ～ジゼルちゃん）

しかし…やっぱりミスが多い
ダブルフォルトも多い

もっとサーブ（トス）を安定させなくっちゃ

ボレーは鋭角過ぎ（サイドアウト）
バックストローク（ダブル）かなり振り遅れてた。




特に今回の３試合目で肝心だったのがメンタル

「カウントいくつ？」とかで試合を中断させられたりすると、
途端にヘナヘナになる私

私は必ず大きくコールするようにして
相手がうなずくのを見て始めるんだけど、
ラリーが続くとカウントや立ち位置を間違えることが
あるので、どんな時もちゃんとゲームを把握して
自信を持って正しいカウントが言えるようにしなきゃ
と思います。

もっと落ち着けってことでしょうけどね



今日はここまで…

こんばんは～

今日はシングルス第５戦でした。




まずは結果から…。



８人を２リーグに分け３人と対戦予定でした。

１、０ー６
２、１－６

時間の都合で勝ちチームと負けチームに分けられ…

１、３－６
２、対戦相手来ず



３試合目が終わったのが17時半そこから
１時間以上待って対戦相手来ずだったので
かなり待たされたあげくの不完全燃焼でした



数字的にはだけど、
内容的にはまあまあでした。

今までと違ってガッツある自分がコートに居ました

ミスやダブルフォルトをたくさんやったけど、
やっと試合らしくなってきた感じでした





内容はまた後日UPしたいと思います